Воспитание

Мы разные: фотопроект о принятии своего тела после рождения ребенка

Молодая мама из Беларуси запустила фотопроект, призванный поддержать женщин, фигуры которых не соответствуют общепринятым идеалам.

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Карина Малиновская живет и работает в Минске, воспитывает 2-летнего сына Нильса и любит фотографироваться. Карина сторонница принятия своего «неидеального» тела, и неважно, дано оно тебе таким от рождения или изменилось после рождения ребенка. Свой проект Карина назвала «Видеть себя», и описала так: «Проект про благодарность себе физической. Животу, груди, спине, рукам, ногам. Всей целиком». Сама же и стала первой моделью фотопроекта.

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Мы говорим, что существуем: худые, толстые, высокие, низкие, с растяжками, целлюлитом, шрамами и несимметричными частями тела. Мы разные. Мы учимся себя любить.

Карина, 26 лет с 2-летним сыном Нильсом

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Тело меняется каждый год, особенно после родов. Растяжки, шрамы, изменение формы — это то, что бывает у многих женщин на протяжении жизни. Мы смотрим на рекламу и не видим похожих на нас, настоящих тел и лиц. Мы думаем, что с нами что-то не так. Но не так как раз с индустрией красоты. Много раз видела рекламу «верни форму после родов». Но это ведь обман. Моё тело изменилось навсегда: оно выносило жизнь, справилось с такой трудной задачей и теперь будет другим, даже если и придёт дородовая форма. Женщина не должна подгонять свою форму под чужие представления после родов, до родов или вообще без них. Женщина в принципе никому ничего не должна.

Надя, 33 года с 5-летней дочкой Машей

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Когда я забеременела, не ожидала, что моя доча будет лежать горизонтально. Живот уже на половине срока выперся цистерной вперед, эдакая бочечка с пупком. В дверной проем заходил живот, потом я. Естественно, после родов кожа повисла «сдутым шариком». Пока носилась с коляской и позже с трехколесным великом, пришла в норму. Но когда малышка подросла и стала передвигаться сама, я начала набирать вес. Были и всяческие стрессы, после них тоже вес шёл вверх. Я пыталась соблюдать диету, ограничивать себя, велик выпросила у друзей, к психологу ходила. А эти килограммы не двигались с места.

Затем наступило великое прозрение, что на этом этапе жизни мне нужно учиться принимать себя. Такую, какая есть. Научиться прощать себя за лишний вес, не наказывать диетой за тортики и полюбить по-настоящему. Свое тело в натуральном виде. Относится к нему не с пренебрежением, а с уважением. Учиться искреннему принятию себя сложно. Но реально.

Юлия, 34 года с 6-летним сыном Яромиром

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Принимать себя неидеальной очень сложно, но я стараюсь. Надоедает постоянное сравнение с другими. Когда ты успешна и красива, то молодец. А когда что-то не так, то сразу ленивая. Мамы иногда слишком погружаются в материнство, растворяются в ребенке плюс хронический недосып. В моем случае это так. Я растворялась в ребёнке до мании и тревожности. Я знаю, как худеть, правильно питаться, но когда ты не любишь себя априори, то думаешь «А зачем?».

Оля, 26 лет, с 4-летней Стешей

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

После беременности столкнулась со стремительной потерей веса. Я настолько была погружена в заботу о Стеше, что даже не задумывалась о том, что, по мнению многих, мне повезло с лёгкой потерей набранных килограммов. Я чувствовала себя тонкой, костлявой и вялой. Мне пришлось не раз услышать от людей, что у меня не хватит молока кормить Стешу, что я не смогу хорошо восстановиться после родов, что коэффициент на грани, «девочка, о чём ты думаешь». Но я смогла с поддержкой мужа создать непробиваемый кокон и защитить своё тело от нападок. «Я в порядке, со мной всё хорошо, я справлюсь».

Марыя, 32 года, с 6-месячной дочкой Ганной

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

Совсем недавно я начала принимать изменения своего тела. Мешки под глазами, куда я складываю свои сны о покое и непрерывном сне, живот, бока, шрам от кесарева, волосы, завязанные в пучок. Я пыталась бороться со всем этим, но получила только слезы и срывы.
Как было бы прекрасно мне тогда, в самом адском начале увидеть женщину, которая обнимает своего малыша и любит свое тело, которое изменилось, но осталось своим, родным. Может хоть одна женщина, посмотрев эти фото, не заплачет от того, что уже не такая, как раньше и даст шанс себе новой.

Вика, 28 лет, с 2-летней Агатой

как похудеть после родов, как восстановиться после родов

Источник: instagram @videt.sebya

С рождением дочки стала ощущать и видеть себя по-другому. Я стала как будто больше, крупнее. отражение, что я вижу сейчас в зеркале, не совпадает с моим ощущением себя. К тому же, есть и внешнее изменение в моем теле: шрам от кесарева сечения. Кроме мужа и врачей его никто и не видел ни разу за два года. И мне пока непонятно, как к нему относится: шрам и шрам, у кого нет шрамов.
Для меня этот проект о телесности, о разнообразии, о реальности. Это все в нашей жизни, и чем чаще об этом напоминать, тем скорее это станет чем-то нормальным, а не поводом позубоскалить над чьими-то субъективными некрасивостями.

Мы сделали очень важный проект о любви к себе. Мы вложили очень много сил. Нам нужны ваши хорошие слова, не только лайки )) Каждой маме было не легко. У каждой своя история.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ “Об авторских и смежных правах – “Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.”